Langsung ke konten utama

Agorafobiaku...penyakit panik


Memahami Agorafobia
Agorafobia adalah suatu gangguan kecemasan yang didefinisikan sebagai ketakutan tidak wajar atau mengalami serangan panik atau gejala mirip kepanikan dalam suatu situasi yang dirasa sulit atau memalukan yang ingin dihindari.

Situasi tersebut dapat meliputi tempat luas terbuka, orang banyak, atau kondisi sosial yang tidak terkendali, tapi situasinya tidak terbatas hanya pada hal-hal tersebut. Masalah kecemasan sosial juga dapat menjadi penyebabnya. Akibatnya, penderita agorafobia menghindari tempat-tempat umum atau tempat asing, terutama tempat luas terbuka seperti mal atau bandara di mana mereka tidak dapat melarikan diri jika terjadi serangan panik.

Meskipun sebagian besar diaanggap sebagai ketakutan berada di tempat umum, sekarang diyakini bahwa agorafobia berkembang sebagai suatu komplikasi serangan panik.

Bukanlah sesuatu yang tidak biasa bagi orang yang menderita agorafobia (yang mengakibatkan serangan panik berat) menjadikan rumah mereka sebagai tempat perlindungan pribadi. Rumah mereka menjadi tempat yang aman di mana mereka akan merasa tenang atau setidaknya sedikit kurang khawatir mengalami serangan kecemasan daripada berada di luar dan di sekitar dunia luar.

Setelah seseorang mengalami dan selamat dari serangan panik ini, instingnya akan mengatakan untuk pergi ke tempat di mana hal menakutkan ini tidak terjadi sehingga ia bisa tetap merasa aman. Ini mungkin akan dirasakan seperti obat yang baik. Namun dalam kenyataanya, itu hanya obat sementara, karena dalam jangka panjang seseorang akan menghindari tempat-tempat umum yang jauh dari rumah.

Seberapa burukkah agorafobia mempengaruhi kehidupan sosial seseorang? Misalkan anda mengalami serangan panik di tempat belanja. Tiba-tiba anda mulai muntah, tubuh anda mulai gemetar, dan anda mendapatkan perasaan bahwa anda sepertinya akan mati.

Untungnya, anda dapat keluar dari tempat belanja tersebut dan masuk ke dalam mobil anda sembari bersyukur karena anda selamat. Jelas, anda tidak akan pernah kembali ke tempat belanja lagi karena takut bahwa pengalaman yang sama akan terulang kembali.

Sekarang bayangkan anda sedang menonton pertandingan sepakbola antar kampung misalnya, dan pengalaman itu terjadi lagi. Sesuatu dalam kerumunan atau mungkin aroma tertentu tiba-tiba memicu serangan panik dan satu-satunya hal yang dapat anda pikirkan adalah untuk lari ke mobil anda di mana anda diam sampai anda memutuskan untuk pulang. Anda kemudian tidak akan mau pergi ke acara semacam ini untuk menghindari serangan panik. Sebaliknya, anda akan lebih merasa nyaman dan terlindungi di rumah anda.

Banyak orang yang menderita kecemasan akut menemukan kelegaan karena mendapatkan suatu tempat "aman", tempat di mana mereka merasa kurang cemas dan lebih tenang. Tempat perlindungan tersebut biasanya rumah mereka sendiri. 

Komentar

Pos populer dari blog ini

Kata dokter Endometriosis, kok test pack positif hamil?

Yah, barangkali ini yang namanya keajaiban dari Allah Swt. atas doa-doaku selama ini, atas juga keresahanku selama ini lantaran sejak menikah, belum juga dikaruniai seorang anak.

ada peristiwa-peristiwa aneh yang sampai sekarang aku juga masih dag..dig..dug,duer deh..., ketika oktober lalu dokter memvonisku terkena endometriosis atau kista cokelat dan dibilang "susah hamil". siapa yang nggak shock mendengar kabar berita seperti itu?

kalo berita hamil, alhamdulillah..
la ini, berita buruk, penyakit lagi..., siapa yang maoooo?


karena awalnya aku mengira diriku sedang hamil dibulan oktober 2011 lalu, gara-gara terkena efek sugesti dari hamilnya sahabatku bernama, Juwita yang baru berhasil memberitahukan test packnya didapati 2 garis merah, aku pulang sambil ikut penasaran dan ikut-ikutan beli test pack untuk sekedar membuktikan aku hamil atau tidak.

mungkin, saking obsesinya..., test pack yang hasilnya segaris itu, aku melihatnya 2 garis. padahal 1 garis, mungkin yang satu ma…

Si wajah bulan (Moon Face) BAKPAO

"Sekali lagi, aku ingin cantik, dan tidak terlihat kurus, Dok. Bagaimana agar saya terlihat gemuk, dan vitamin apa yang harus saya minum, Dok." (Curhat me with the doctor, last day.) "Diminum sekali saja mbak, vitaminnya, yang obat satunya efek sampingnya mengantuk. Karena itu minumnya malam saja." ucap sang apoteker. saya berpikir mungkin itu hanya vitamin karena saya mintanya vitamin. setelah saya pulang, lekas meminum dua vitamin dari dokter itu. "Akhirnya sebentar lagi nafsu makanku bertambah." sepuluh menit setelahnya, dikarenakan tidak mengerjakan tugas apa-apa, akhirnya saya pun memutuskan untuk minum saja. karena efek sampingnya mengantuk, jadi saya oke-oke saja. sepuluh menit setelahnya, saya merasakan kaki saya kram..., otot-otot seakan dibuat tegang, kemudian perlahan-lahan melemas, dan membuat saya pun merasakan kantuk yang luar biasa hebatnya. tidurlah dengan tenang...., seperti puteri salju yang menanti dibangunkan oleh kecupan seorang pangeran yang…

Maafkan aku karena shoutboxnya kadaluwarsa

Hallo, teman-teman...

maaf, beribu maaf ya kalau aku baru ngeganti yang namanya shoutbox. tadi malam kaget saat melihat shoutboxku yang penuh tiba2 kosong.

rupanya kemarin, aku tak mengindahkan kata-kata dari seeorang teman yang terlupa namanya, DiQ atau siapa untuk lekas mengganti shoutbox, dan kini sudah kuganti dengan yang baru. oh ya teman-teman, karena aku terlalu sibuk kemarin, sampai nggak sempat melihat blogku. hemmm,...sekarang ku walking2 di tempat kalian lagi ah....